Allergie à la moisissure – informations utiles pour bien dormir

Qu'est-ce qu'une allergie aux moisissures ?

Une allergie aux moisissures est une hypersensibilité aux spores des champignons de la moisissure.
Au contact des muqueuses humaines, les spores libèrent des substances qui provoquent les symptômes suivants chez les personnes présentant cette hypersensibilité :

• toux
• nez qui coule
• crises d'éternuement
• urticaire
• asthme
• encombrement des voies respiratoires
• essoufflement aigu
• rhume
• congestion nasale
• rougeurs, démangeaisons, larmoiement
• nausées, vomissements, douleurs abdominales, diarrhées, flatulences
• démangeaisons et eczéma

Les moisissures : c'est quoi ?

Les moisissures sont des organismes de taille microscopique et de structure filamenteuse. Pour se reproduire, elles libèrent des spores qui sont dispersées dans l'air ou ingérées avec la nourriture. Les allergènes responsables de l'allergie aux moisissures sont donc ces spores, mais les filaments peuvent également y contribuer.

Les moisissures se développent partout où il fait chaud, humide et où des substances organiques sont présentes. Elles se développent principalement sur les aliments, les papiers peints, le papier, les tissus et les plantes présents dans la cuisine, le réfrigérateur, la salle de bain, la cave et le jardin. Elles se développent particulièrement bien quand l'humidité atteint 80 % ou plus et avec des températures dépassant 20 °C.

Les moisissures les plus importantes qui provoquent des allergies :

Aspergillus :
Cette moisissure se développe sur les tissus en coton, le chanvre, le jute et le kapok, ainsi que sur les matelas en mousse et les meubles capitonnés. On la retrouve également sur les fruits, les légumes, le papier et le papier peint, dans la farine, le foin, le bois, ainsi que dans les excréments d'animaux. Elle apprécie particulièrement les endroits humides.
Cladosporium :
Cette moisissure prolifère surtout dans les marécages, les forêts et les jardins, car elle aime se développer sur les plantes et les feuilles pourries. On la trouve aussi dans les serres et les réfrigérateurs mal nettoyés et elle se développe également sur des textiles comme le lin.
Alternaria :
Cette moisissure prolifère surtout dans les marécages, les forêts et les jardins, car elle aime se développer sur les plantes et les feuilles pourries. Ses endroits de prédilection sont la farine, les fruits, les légumes et aussi les textiles.

Comment établit-on un diagnostic ?

Un diagnostic est établi sur la base des symptômes décrits. Voici les questions qui sont posées lors de l'examen médical :

• Les troubles surviennent-ils pendant les travaux de jardinage ou d'extérieur ?
• Les troubles surviennent-ils toute l'année ?
• Les symptômes typiques de l'allergie n'apparaissent-ils qu'après avoir séjourné dans certaines pièces ?
• Les troubles ne se produisent-ils qu'à certains moments de la journée ?

Ensuite, un test cutané et un test de provocation sont effectués. Un test sanguin peut également être réalisé pour confirmer ou compléter un diagnostic.

Astuces et conseils allnatura

Comment éviter une réaction allergique ?

• Le domicile doit toujours être bien aéré. L'humidité relative doit être comprise entre 40 % et 50 % et ne jamais dépasser ces valeurs.
• Une aération régulière est importante. Veillez à ce que l'air ambiant soit sec et que la température ambiante ne dépasse pas 20 °C.
• Les housses de matelas, d'oreillers et de couettes ainsi que les couettes doivent être lavables à 60 °C.
• Ne laissez pas traîner les ordures ménagères, gardez les fruits et légumes au réfrigérateur.
• Les plantes d'intérieur ne doivent pas être placées dans la chambre à coucher.
• Il ne faut pas non plus utiliser d'humidificateurs ou de systèmes de climatisation.
• En cas de jardinage, ne pas rester en contact prolongé avec des plantes mortes ou du compost.
• Il faut éviter de faire sécher le linge à l'extérieur, car les spores peuvent se fixer sur les tissus.
• Les lieux dans lesquels la charge de spores est élevée (tas de compost, caves) doivent être évités.
• Pensez à consulter un calendrier sporo-pollinique avant de sortir !

Calendrier sporo-pollinique :

Découvrez ici directement notre gamme